Futsal Penampang

Salam 1 Malasyisa.. 17 September 2012 perlawanan Futsal anjuran pendidikan Penampang berlangsung di Arena Futsal Penampang.

Bergambar dulu sebelum bermula....

Ini lah Team ercy... join di import pun sebenar... he3

Goalkeeper.....

Zumba Toning.....

Salam 1 Malaysi...

Zumba Toning 15 September 2012 di Wisma Wanita Kota Kinabalu bersama Zin David....

Zin David bersama Zin Shiela Koh n zin  Shiley Rosemary Primus

Zumba Toning bersama Zin dari Phils.KK & Lahad Datu 

Peserta2 yang datang time Zumba Toning... 250++ juga...

Zumba... Pink Party

Salam 1 Malaysia..

16 September 2012 ercy sempat join zumba party yang dianjurkan oleh Baila Fitness kebetulan Zin yang datang terdiri dari Kota kinabalu, Lahad Datu dan dari Filipin di Sabah Golf & Country Club Kota Kinabalu.

Tiket Zumba Party

Antara yang join Zumba Party

zumba.....

Baila Fitness.... Love

Bersama-sama Baila Fitness Friend

10,000 Langkah Merdeka

Salam,

Program berjalan 10,000 langkah merdeka anjuran Jabatan Kesihatan Negeri Sabah pada 9 September 2012 di Taman Rimba, Kota Kinabalu.

sempat bergaya sebelum bermula

Objektif untuk menzahirkan semangat patriotisme kepada negara di samping mewujudkan peluang komuniti untuk melibatkan diri dalam amalan cara hidup sihat. peserta akan berjalan 10,000 langkah yang bersamaan dengan laluan sejauh 6.9km yang telah dikenalpasti sambil mengibarkan Jalur Gemilang.

Wall Climbing

Sukan Baru yang saya caburi...

Lokasi: Kompleks Likas Sabah.
Bayaran: RM21.00 unlimited hour semua peralatan disediakan hanya bawa air, stokin dan towel.